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夏季防曬方式和如何正確使用防曬產(chǎn)品

發(fā)布者:佚名  信息來(lái)源:新民晚報(bào)  發(fā)布時(shí)間:2022-07-05  瀏覽量:
炎炎夏日,許多愛(ài)美人士開(kāi)始關(guān)心防曬相關(guān)的問(wèn)題。所謂防曬,主要是指太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)(100-400nm),紫外線(xiàn)根據(jù)波長(zhǎng)的不同可分為短波紫外線(xiàn),中波紫外線(xiàn)以及長(zhǎng)波紫外線(xiàn)。其中波長(zhǎng)最短的UVC(100-280nm)會(huì)被大氣層中的臭氧吸收掉,能作用到皮膚上的只有UVA(315-400nm)和UVB(280-315nm)。所以,我們主要防的是UVA和UVB。

防曬,不僅是防止被曬黑,同時(shí)也防止被曬傷(紅斑、腫脹、水皰等),并減緩皮膚衰老的進(jìn)程,此外,還可以降低某些皮膚病或皮膚癌的發(fā)生率。

認(rèn)清防曬產(chǎn)品標(biāo)識(shí)的含義

每天太陽(yáng)升起,所以紫外線(xiàn)每天都有,只是隨著一年四季變化強(qiáng)度有所不同,因此一年365天,每天都需要防曬。挑選防曬產(chǎn)品的原則是只選對(duì)的不選貴的。選擇防曬產(chǎn)品首先要看這兩個(gè)值,SPF代表了對(duì)UVB的防護(hù)效果指標(biāo),是防曬劑保護(hù)皮膚防止發(fā)生日曬紅斑的效果。15可以阻擋93%的UVB,30可以阻擋97%的UVB,50可以阻擋98%的UVB。PA代表了對(duì)UVA的防護(hù)效果指標(biāo),是防曬劑保護(hù)皮膚防止發(fā)生日曬黑化的效果,通常用+顯示,1個(gè)表示具有防護(hù)作用,兩個(gè)表示具有良好防護(hù),3個(gè)及以上表示具有最大的防護(hù)作用。

何為規(guī)避性和遮擋性防曬方式

對(duì)于小孩、老人等特殊群體,還有那些不能確定自己皮膚是否可以使用防曬類(lèi)化妝品的患者(例如面部敏感的人群),建議選擇規(guī)避性防曬和遮擋性防曬方式。所謂規(guī)避性防曬就是指盡量避免在紫外線(xiàn)最強(qiáng)烈的時(shí)段10:00-14:00外出;遮擋性防曬是指通過(guò)借助防曬衣物、帽子、防曬傘等純物理防曬,是最有效、最經(jīng)濟(jì),也最安全的方式。在選擇防曬化妝品時(shí),一定要通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi),以物理性防曬劑為佳,遵循“成分越簡(jiǎn)單越好”的原則,并在使用前取少量在手腕或耳后進(jìn)行測(cè)試,以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

主要防曬產(chǎn)品有四類(lèi)

市面上防曬產(chǎn)品五花八門(mén),其中乳化型是最常見(jiàn)的類(lèi)型,防曬劑原料易于分散,基質(zhì)穩(wěn)定,更容易制備高SPF值產(chǎn)品,其中油包水型(W/O)耐水性能好,而水包油型(O/W)使用感更好。防曬油皮膚附著性好,防水效果突出,但使用起來(lái)比較黏膩。噴霧劑使用方便,感覺(jué)清爽,但防曬效果不穩(wěn)定,耐水性較差,而且在用量上常常難以達(dá)到要求的防曬使用劑量。防曬膏大部分是固體型防曬劑,主要見(jiàn)于彩妝如粉餅、粉底等,更容易添加高比例的TiO2、ZnO等物理防曬劑。

如何正確使用防曬產(chǎn)品

在防曬產(chǎn)品的使用方面,首先是用量問(wèn)題,一定要足量,以1元錢(qián)硬幣大小產(chǎn)品涂敷于全面部為宜。其次是部位,全身暴露在陽(yáng)光下的部位均需涂抹防曬產(chǎn)品,尤其是容易被忽略的比如耳廓、后頸部。下唇部位要使用有防曬功效的唇膏。最后就是清潔,一般的防曬產(chǎn)品,清水或洗面奶即可洗凈。抗汗防水性產(chǎn)品則需更仔細(xì)地徹底清潔或借助卸妝產(chǎn)品。清潔后涂保濕劑。(來(lái)源:新民晚報(bào)  李夢(mèng)(上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師))
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